オシャレや美容にそれほど気を使わなくなってから1年以上経ちます。 たまに「よし、頑張る！！」と思っても全然続かない。三日坊主どころか三日大僧正にレベルアップ！！ スカートもヒール靴も全然履いてません。もうヒールで歩ける気がしない・・・！！ 服…

5日前から舌回しを始めてみました。 口を閉じて、舌を歯の表面に沿って右回し25回、左回し25回を朝と夜の2回やるやつ。 初日は一気に25回も回せませんでした。 舌がつりそうなくらい痛い！！あと、耳の付け根が痛い！！ ちょっと慣れた5日目の今日も舌の疲労…